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晓彤真是个平平无奇的吃草小能手,200,斤,关晓彤到底怎么瘦下来的

时间:2020-09-16 16:06来源:互联网 作者:小狐

“XXXL 号” 的关晓彤,你见过吗?

if 姐反复确认后,脑海里只剩一句话:“这是关晓彤?”

晓彤真是个平平无奇的吃草小能手,200,斤,关晓彤到底怎么瘦下来的(图1)

大家稳住,这其实是关晓彤在新《月半爱丽丝》中的造型。

看最新的宣传片,在影片中,关晓彤饰演的是一个 200 斤的胖妹子。

晓彤真是个平平无奇的吃草小能手,200,斤,关晓彤到底怎么瘦下来的(图2)

让姐没想到的是,“人间腿精”关晓彤,演起来胖女孩真的是毫无偶像包袱。

饭量,以一敌三,一人干掉一桌。

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体重,一坐下去,妥妥压垮沙发那种。

晓彤真是个平平无奇的吃草小能手,200,斤,关晓彤到底怎么瘦下来的(图4)

歪个楼,姐觉得关晓彤胖起来其实挺可爱的,想 rua~

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不过,直到遇到爱情,她立下 flag,一定要减肥。

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减肥方法呢,姐简单看了一下,简直过分真实。

请欣赏:浑身裹满保鲜膜(别问,问就是试过)

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饮食上,冰箱里全部换成蔬菜。并且,她还开始运动。

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尤其是她看着满冰箱的美食却不能吃,委屈巴巴的样子,是不是像极了减肥时的自己?

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好在,最后的最后,她终于减肥成功,脱胎换骨!

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穿上以前从不敢穿的高跟鞋。

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走在路上,整个变得更加自信。

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其实,不止戏里,戏外的关晓彤,其实也不是一直这么瘦的。

还非常认真地解释自己不是壮,而是肉很多,一边说一边用手比划,悲伤辣么大!

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不过,现在的关晓彤身材真的可以说很耐打了,还经常因为“漫画腿”上热搜。

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说真的,穿起旗袍的晓彤真的太迷人,这比例 10 头身都得有了吧!

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姐也就被关晓彤的腿“杀”了 10086 次。

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就连路透图都让人忍不住叫绝~

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所以,关晓彤到底怎么瘦下来的?

姐特意去扒了下关晓彤的减肥秘诀,给大家划一下重点:

1. 合理饮食

“腿精”关晓彤,每天都吃啥?

一句话总结:一日三餐“吃草”吃出来的。

绿色蔬菜直接上手,放到嘴里就是咔咔地一通嚼。

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不得不说,晓彤真是个平平无奇的“吃草小能手”

但是,光吃草营养是不够的,人家还自制蔬菜三明治。

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这个“快手”型减肥餐,一度火到全网都在学。

继吃草、蔬菜三明治之后,昨天她又直播如何自制清爽魔芋粉,绿色又健康。

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不少网友感慨:真心感谢关晓彤每天都在为大家的减脂事业添砖加瓦。

2. 自律多运动。

关晓彤宅在家里,天天做瑜伽、做运动。

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前几天在直播间,关晓彤又爆料自己这段时间每天一大早上起动感单车!

这太拼了吧,怪不得人家拥有好身材。

3. 最重要的是多睡觉,不能熬夜。

相信很多人此刻内心 OS:道理都懂...但臣妾真的做不到啊!

所以,姐特意总结了身边小伙伴的减肥遇到的坑,大家对号入座~

控制不住嘴,迈不开腿

即便“腿精”如关晓彤,也自曝自己在 20 岁时最大的困惑就是减肥。

因为,自己真的完全没自觉管不住嘴。

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是不是感觉此刻有被内涵到?

有多少姐妹经常一边手里拿着炸鸡,一边又立下了类似于“一定要减掉 20 斤”的 flag ?‍♀️

节食爆瘦 = 走减肥捷径?

姐先提个问题:有没有小仙女短期内疯狂节食突然变瘦,反而被朋友说气色不好或者皮肤松弛?

姐在这里澄清下,减肥真不是皮肤差的元凶,爆瘦才是!

想一想,我们原本身体内存储的脂肪,短期内爆瘦后肯定会导致体内失去支撑,皮肤自然从支棱的状态变成塌陷下落。

像爆瘦 20 斤后的 Rain,不仅眼窝明显深陷,眼角还下垂,显得整个人很憔悴。

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除了皮肤,对女生来说,过度节食还会导致身体营养不均衡。

一段时间后皮肤变差、大量掉发甚至出现停经的情况。

因此,这也劝退不少小仙女,干脆放任自己肥胖。

拒绝主食后,比之前还胖?

减肥的小仙女肯定或多或少都尝试过,拒绝摄入主食的减肥方法

毕竟,长胖和碳水化合物脱不了干系。

像刘诗诗,就曾经坚持 5 年没有吃过主食。

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看到这里,姐只想说太自律了,怪不得人家女明星身材好!

姐的小助理也就坚持一个礼拜,就喊着感受不到生活的快乐,彻底放弃了。

根据姐和小伙伴的亲身经历,不吃碳水的前几天,身体会消耗之前储存的蛋白质和脂肪,体重下降的速度确实很快,但这只是虚幻的假象。

本文相关词条概念解析:

能手

能手是一只小飞马,和许多小马驹生活在好梦谷的天堂庄园。上海能手电子有限公司,隶属上海三北实业有限公司,座落于上海市徐汇区长桥科技园区(北临上海的南大门--上海南站),专门从事于电脑、网络等高科技产品的生产。公司拥有高速自动生产线(SMT)、自动波峰焊、自动ICCOB绑定机等先进的生产设备,拥有严格的生产管理和质检体系,完善的售后服务系统。能手是动画片《小马驹》里面的一个主要人物。能手的身体是粉红色的,鬃毛是五彩的,一双蓝宝石的眼睛,十分漂亮,她就像自己的名字一样,行动乖巧、灵活自如,非常受人们喜欢。

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